Gestes et postures de sécurité en environnement électrique
Adopter les gestes et postures de sécurité est essentiel lors des interventions en environnement électrique. Ces bonnes pratiques permettent de limiter les risques de choc électrique, d'accident musculaire ou de perte de contrôle dans des situations à risque. La sécurité passe aussi par la manière de se mouvoir et de se positionner.
Objectifs des gestes et postures sécuritaires
- Réduire le risque de contact accidentel avec des pièces sous tension
- Préserver l’équilibre et la stabilité du corps dans les zones de travail
- Prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Assurer une réaction maîtrisée en cas d’imprévu
Principes fondamentaux
- Rester en dehors de la zone de contact (30 cm en BT)
- Travailler avec les deux pieds au sol et bien ancrés
- Maintenir un bon alignement dos / bras pour éviter les torsions
- Garder les outils et matériaux à portée de main
- Éviter les gestes brusques, étirements excessifs ou postures déséquilibrées
Exemples de gestes à adopter
| Situation | Geste/posture conseillés |
|---|---|
| Travail en hauteur | Utiliser une plateforme stable, ne jamais se pencher au-delà de son appui |
| Travail sur tableau électrique | Position stable, bras fléchis, outils isolés tenus fermement |
| Levage de charge | Plier les jambes, garder le dos droit, rapprocher la charge du corps |
| Accès en zone exiguë | Prendre appui sur un tapis isolant, mouvements lents et progressifs |
Conseils complémentaires
- Faire des pauses régulières lors des interventions longues
- Travailler à deux si les postures sont contraignantes
- Se former aux gestes de premiers secours pour savoir réagir en cas de malaise ou chute
- Préparer son poste de travail avant d’intervenir
Erreurs à éviter
- Travailler bras tendus au-dessus des épaules
- S’appuyer sur une armoire ou un support potentiellement conducteur
- Forcer sur une vis ou un câble dans une position instable
- Intervenir en déséquilibre ou sans EPI adaptés
Conclusion
Les gestes et postures de sécurité sont aussi importants que les équipements et procédures. Ils permettent de réduire les risques d’accident, de préserver la santé à long terme et d’assurer une intervention plus efficace, maîtrisée et sereine.
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